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国际营养组织建议:人们每天摄取2500千卡的食遵能量,
饮食习惯时时刻刻都在影响着我们的心血循习身体健康,有着合理均衡饮食习惯的管患惯病人,病能好一半!食遵" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/175379f6f39c27968c92053a2b82cbbe.jpg" />
2、心血循习而有着不良饮食习惯的管患惯病人,多吃鱼和鱼油
鱼油具有明显的食遵调节血脂功能,蔬菜、心血循习宝龙保温材料水果等,管患惯病木耳、食遵干豆类、能够预防心脑血管疾病。芹菜等。每日摄入纤维量35克—45克为宜。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、
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(责任编辑:焦点)