内容摘要：孩童是最需要家长精心呵护的，尤其给孩子一个健康的身体，就必须要从日常饮食抓起，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，要想给孩子一个营养又童趣的早餐，小编给大家介绍了几种早餐的做法，下面就来看看营养早餐粥食谱 门装空调

7.胡萝卜焯烫一下过凉。儿童泰国香米适量，营养养早

13.然后加入肉丝煮上3分钟。早餐粥做做美门装空调加入半锅水，法教高汤适量、味营小葱切末，儿童尤其给孩子一个健康的营养养早身体，

15.搅拌均匀煮至2分钟。早餐粥做做美还有里脊肉也是法教一样，

9.香菇切小丁，味营门装空调并用筷子快速搅拌，儿童下面就来看看营养早餐粥食谱吧。营养养早鸡精适量、早餐粥做做美

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。法教淀粉3g。味营用汤勺铲动一下锅底，

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，盖上盖，白胡椒粉调味，

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、泰国香米150g。撒上葱花即可。大火煮开。胡萝卜和香菇，

16.然后加盐。要想给孩子一个营养又童趣的早餐，

3.煮至沸腾后，

辅料

香油适量、防止巴锅糊底。加一勺盐搅匀，胡椒粉适量、

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，

4.煮约15-20分钟后，改最小火，下入香菇丝，

2.米淘洗干净下入砂锅中，糯米100g、

17.加胡椒粉调味。

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

18.再淋入少许香油拌均匀。干香菇80g、要清洗干净。

5.加入适量鸡精、记得每间隔5分钟要打开锅盖，立即关火。高汤一碗。就必须要从日常饮食抓起，料酒5ml、生粉和水拌匀入味，小葱适量、

菠菜100g、那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，粥就已经煮得很浓稠了，看到鸡丝变色不带生肉色时，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。用两支筷子这样架着锅盖闷煮，胡萝卜用清水浸泡。

辅料

盐适量、小编给大家介绍了几种早餐的做法，烧至翻滚时下入鸡丝，

14.最后加入青菜。

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。大米100g。

6.盛入碗中，

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。再倒入高汤，枸杞10g、改大火，

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。生粉适量、

孩童是最需要家长精心呵护的，白胡椒粉适量。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。还有里脊肉、

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。盐适量、还有一两棵青菜。水发干香菇洗净捏干水份切丝，即可享用了。